måndag 11 oktober 2010

Hösten - årets höjdpunkt!

Saker och ting har klättermässigt gått min väg den senaste tiden.

Det hela började med att jag bestämde mig för att besöka TKAK-väggen som är en ca 15 meter hög vägg där alla leder är 7b och har mystiska namn.
Hampus som klättrat allt där ute guidade runt mig i mitt letande efter en lämplig 7b-led.
Vi kom ganska snabbt fram till att Unforseen Consequences var leden för mig.
Leden består av ett par bouldriga moves i början, en balansakt i mitten och en jugstege på slutet.
Jag nötte lite på starten och kom fram till att jag var för klen.
Hampus demonstrerade betat gång på gång och jag tänkte att det kanske går ändå.

Andra vändan dit gjorde jag varje enskilda flytt men var inte ens nära en länkning. Modfälld som jag var började jag sakta överge sändartankarna och blickade istället fram emot boulderhösten.
Jag bouldrade ett par pass och kände mig allmänt seg. Jag beslöt mig för att vila ett par dagar i samband med tentaplugg.
Efter tentan beslöt vi oss ändå för att åka dit och som av en händelse kändes allt förhållandevis självklart och den satt på första försöket!
Mystiskt att en tenta räddade mitt årsmål i form av första 7b sport!

Jag beslöt mig efter det att komma i bästa tänkbara form och hösten flöt på rätt bra med en hel del träning.
Jag har yogat varje morgon till Hampus stora nöje och varvat kvällarna med klättring respektive styrka plus kondition. Jag har levt efter min gamle brottartränare Raimos ord "har man inte en klump i magen inför varje pass tränar man inte tillräckligt hårt". Detta gav som väntat en svacka i prestation men en slags styrka mentalt som jag inte haft sedan jag tävlade aktivt i brottning.

Jag nötte en del på olika problem utan att känna mig i form och i ärlighetens namn var jag nog lite för nöjd efter att ha uppnått årsmålet i sportklättring.

För fyra dagar sen fick jag ett mess av Hampus som skrev "lägg ner alla dina projekt! jag har hittat en sten som passar dig - Bermudatriangeln".
Jag hade tidigare på dagen tackat nej till en Niemiselresa och stod då bittert på skogis och bredde skagenbaguetter.
Senare på eftermiddagen åkte vi till Flurkmark.

Jag tänkte direkt att detta gillar jag men blev lite skeptisk när jag såg crimpen under taket.
Jag började värma och gav mig på slutet av leden vilket jag gjorde utan större problem.
Nötningen började och jag insåg att crimpen inte behövdes belastas nämnvärt vilket var mycket moralhöjande.
När dagen var slut hade jag satt alla moves utan att hålla emot den uppenbara svingen i mittpartiet.

Jag var dock i gott mod och kände att kroppen var på gång styrkemässigt efter otaliga maxpass på gymmet och tro det eller ej även andnings och rörlighetsmässigt efter Yogan.
Dagen efter blev min första vilodag på länge och den firades genom Caféjobb på skogis. Jag gjorde den optimala uppladdningen och drack två liter kaffe utspritt under dagen samtidigt som jag provade minst två av alla fikets bakelser.

Denna uppladdning av rang resulterade i personbästa med två grader då jag satt Bermudatriangeln 7b på 5-7 försöket för dagen. Hampus ska ha stort tack för betan samt för filmandet.

Båda lederna finns på film på Hamus mycket gedigna blogg.

Vilodagen innan gjorde att jag kände mig sjukt stark och för att testa om det var en sanning eller en illusion så följde jag Sara till gymmet senare på kvällen. Jag måste säga att inte ens under vårens uppbyggnadsfas har enarms-pullupsen känns så enkla!

Nu är det så att jag har en svag länk i min klättring i form av en crimp liknande vid en tolvårig flickas. Detta passar inte på en 81 kilo man så jag tänkte att jag skulle åtgärda detta.
Jag skickade en beställning till addnature och två dagar senare var jag ägare till en sebra randig greppbräda.
Har tänkt att avsluta morgon-yogan med ett kortare, lättare fingerpass för att bygga upp en bättre vana för lederna och därmed bygga en grund för tyngre träning.

Nu till mitt nöje under de regniga dagarna, nämligen gäddfiske.
Fjärden har gått lite segt i år med ett gäng fisklösa dagar och andra med endast några få snipor.
Jag lyckades dock för ett par veckor sedan kroka en senig sak på 4.6 kg men därefter var det dött igen.
Jag och Hampus drog dit i fredags med höga förväntningar och massor av fika.
Dagen började bra med en timmes huggperiod som resulterade i ett par gäddor med maxvikt på 4.5 kg för att sedan helt dö ut...

Nu gäller fortsatt träning med ett break för en riktigt efterlängtad Egypten-vecka!